人の脳の中には「神経細胞」と呼ばれる数億兆単位の脳細胞があり、脳波は考えたり行動したりする時に脳細胞が生成するものである。体がリラックスした状態にある時は、脳内のアルファ波やシータ波など特定の脳波が優位になり、人体は理想的な状態になる。この状態を獲得して保つのは簡単なことではなく、その技術を会得するには数週間から数ヶ月、あるいは何年も訓練しなければならない。
最近登場した、脳神経学原理に基づいて設計された心を潤す「MindSpa」は、これまで考えられなかったような効果を与えてくれる。「MindSpa」は誰でも安心して使用できる機器である。何の準備もいらず、ただ横になって目を閉じてゆったりとし、深呼吸すればよい。後は、「MindSpa」にすべてを任せることができる。特別に開発された眼鏡をかければ、柔らかい音楽と光の刺激によって、短時間内に完全にリラックスした状態に入ることができるのだ。
十分な効果を得たい場合は、毎回20〜30分行う必要がある。繰り返し使用することによって、疲労やストレスが軽減され、睡眠状態も改善される。良好な効果が体内に蓄積され、時間が経つにつれて体内と心の変化を感じるようになっていく。「MindSpa」には6種の光と音のプログラムがあり、自分の必要に応じて脳波の周波数を改善することができる。効果を発揮するために、継続して使用することが薦められる。「MindSpa」の利用者によれば、一般に睡眠が深くなる、集中力が高まる、記憶力が高まる、体の状態がよくなる、気持ちが明るく前向きになる、ストレスを受けやすいこともリラックスして行える、時差による不適応を改善できるなどの効果があるという。
数十年前、脳神経学者たちは既に、特定の脳波と同じ周波数のストロボライトを照射すると、脳波が同じ周波数に調整されるということを発見していた。「MindSpa」を発売したA/V Stim社は、20年の年月をかけて心理学者や専門家と共同研究を行って、ついに最も効果の高い光と音の波長に調整することに成功した。この製品は日本で発売される前に、世界各地で何十万人もの人々が使用しており、脳波の改善による心身安定の効果を体験している。睡眠や強いストレスなどの精神面の悩みを持っていて、健康や美しい肌を手に入れたいと思っている方は、是非一度試してみていただきたい。（緋梨執筆）
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