最近,在银座的OL们中,逐渐成为热门话题的,是在工作之余可以自由参加的“体育吹箭”——这原本是日本的古装片“时代剧”中才使用的道具,现在成了美容健康的新的代名词。社团法人日本体育吹箭协会,在全国拥有1万2千人的会员,而且据说会员以外还有5万名爱好者。在逐渐趋于老龄化的今天,“体育吹箭”不仅成为老年人喜好的体育,被普及着,而且因为它具有解除紧张、舒缓忧虑的效果,所以逐渐获取了20至30岁女性们的欢心。
所谓吹箭,指的是举起1m左右长的空筒,从一侧放入针,并由此灌吹进使用者的呼吸之气,让针从另一侧的孔飞出到靶环上。玩法十分自由,只要反复瞄准靶心、用力吹气即可,所以不费太大力气就能掌握。“体育吹箭”,与普通的深呼吸不同,必须用胸和肚子做瞬间性的强呼吸。这特有的呼吸法,使得氧、荷尔蒙、营养等被供给到身体的各个角落,活化了全身的细胞。而且,由于用力带动了内脏的运动,对便秘和食欲不振效果甚佳。特别是由于瞄准靶心,提高了集中力,当针射中目标时,紧张状态一气解除。 据说只要吹箭20次,便相当于步行5公里所消耗的卡路里!所以比起瑜伽等运动,它更容易吸引女生们。6月23日,在银座举行了“第一届OL体育吹箭体验会”,有30多名OL参加,反应良好,为此,从8月至10月,每月将陆续开办类似的体验会,体育吹箭的热潮,在扶桑将愈来愈兴盛。(中岛重富提供)
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