俗话说:“饭后走一走,活到九十九。”为了身体健康,我们除了要做激烈的无氧运动,也要在清新的空气中进行散步等有氧运动。散步是一种可以调动全身肌肉和骨骼的整体运动,可以提高呼吸系统功能和促进消化,还能调整大脑皮层状态。对于学生和白领来说,散步不仅可以起到醒脑的作用,还能有效地缓解精神压力,预防抑郁症。
不过,既然将散步作为一项运动了,毕竟还是和一般的“走路”要有所区别。作为一项运动,和各种体育项目一样,散步也是有着自己的运动标准:做了多长时间?多远距离?以及自己的装备:舒适的鞋和衣服,能显示时间的东西,以及——计步器。千万别小看了计步器这个东西,它非常重要。散步的目的既然包含了醒脑、舒缓精神压力,我们就不能一边迈着清醒的步子,一边还像催眠一样做“数羊运动”。那就失去这项运动至少一半的意义了不是?
在我们的印象中,计步器是什么样子的?一个有着液晶屏的小东西,里面有个塑料球,小球每跳一下,液晶屏就蹦一个数字。最土气的计步器就是一片黑乎乎,可爱点的也不过就是在外形上下点功夫。但作为一项要持之以恒的运动,每天仅仅是数字的堆砌,您不觉得这有点儿枯燥吗?今年3月,著名的钟表大厂精工突然推出了一款新型计步器,彻底颠覆了我们对这东西的既有概念——计步器原来是高科技产品啊!
精工获得了新干线的授权,开发了将步行距离换算为铁路公里数,并根据用户的目标设定,进行个性化显示的计步器。比如说,我设定了“相当于从东京站到新大阪站”的散步距离,虽然每天实际上只是在家附近转圈,但计步器累计散步距离后却会显示:“距名古屋站还有300米”、“已到达京都站,下一站是新大阪”等振奋人心的消息。带着这个东西去散步,心情自然大不一样。至于这个计步器的终极目标,自然是纵贯日本全岛了。让我们带上精工的计步器,出去痛痛快快地散步吧!(凯特执笔)