年轻健忘的秘密
最近,连自己也难以置信的记忆衰退的人可真不少。说不定是患了“年轻健忘症?”用精密仪器检查却查不出脑子有任何异常,可是记忆十分糟糕,到了要影响自己生活的地步了。明明是认识的人却怎么也想不出名字,象这样的症状,在20岁~30岁的日本年青人中十分多见。
从从事的工作来看,程序开发工程师之类的单独1人作业者较多。据说这与脑的“前头叶”的叫“46野”的部分有关系密切。“46野”是管理脑的各部分存贮各种记忆的“场所”,就象图书馆的管理员一样,也就是说管理员变得偷懒了。
事态严重。在这个电脑管理了人的记忆方便的时代里,谁都有可能成为健忘症的预备军。比如,计算可以用计算器,汉字可以用变换键进行,电话号码可以让别人发来直接登在手机上。需要记住的不过是一个4位元数字的暗号罢了。生活的格调,已经朝着不用脑,不刺激脑的方向发展,这样,“46野”缺乏刺激,就逐渐变懒了。
“年轻健忘症”的命名者为第三新品川医院的筑山医生。他所推行的预防法十分简单──“好好利用业余时间,参加体育运动或与别人多会话,将工作中未使用的脑子多利用,上班去的途中故意将行程改变一下。”
总之,每天让自己的生活有所变化。这才是克服健忘症的唯一行之有效的手段。
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