不思議な録音枕

　「いびきがうるさい！」と友達に文句を言われているあなたは、問題の深刻さに気づいているだろうか？「睡眠中にいったいどのぐらい大きな騒音を出しているか」を認識してもらうために、日本で流行している「聞いてびっくり」録音枕をご紹介しよう。小型録音機を内蔵したこの枕で眠れば、自分の大きないびきの音を聞くことができるのである。

　いびきをかくことは、実は本人の心身にかなり大きな影響を与えている。だから、まず本人に自分の問題として意識してもらう必要がある。それでは、自分のいびきを確認した後は、どうしたらいいのか？この枕は、高さを調節していびきをかかない姿勢を見つけることができる。これがこの枕のもう一つのすごいところなのである。まず枕をいちばん寝やすい高さに調節し、いびきを録音する。次に横向きに寝て一番気持ちのいい高さに調節して再び録音する。このように繰り返し調節し、最後にはいびきをかかない状態に持っていく。現在、横向きに寝るといびきが減ることは医学的に証明されている。普通の枕は、仰向けに寝ることを前提に、できるだけ低くなるように設計されているが、「聞いてびっくり」録音枕は、横向きに寝るように誘導するための高度調節機能を持っているのである。

　調節してもまだいびきがやまない場合は何か病気が隠れている可能性がある。その場合は、録音テープを「いびき相談窓口」に送れば専門のお医者さんが診断をしてくれる。

　いびきの音には振動型、狭窄型、声帯型の 3種があり、そのうち特に注意しなければならないのは狭窄型と声帯型である。前者は肥満や寝相の悪さのために喉を圧迫して、無呼吸症を引き起こす。また、後者の場合は、神経細胞の障害で声帯運動機能に障害を起こしているのである。たかがいびきとあなどらないでほしい。いびきの危険は大きいのだ。

　「聞いてびっくり」録音枕は「低反発フォーム」で作られ、小型録音機と 3つの高度調節用スペーサーがついており、価格は約 2万円である。 （本記事は雑誌《 R25 》の記事を元にリライトした。）